Польза минтая неоспорима, ведь это нежирный, диетический продукт. Эта рыба богата важными для организма витаминами и микроэлементами. Самый простой известный способ, как приготовить минтай, его пожарить. Рыба эта очень нежная, поэтому жарить его не так просто, как кажется. Поскольку жареный минтай достаточно калориен, подавать его лучше с овощным салатом или…